Olio di Krill: Sicurezza, Benefici e Allergie - Guida Completa

Il krill sono piccoli crostacei simili a gamberetti, consumati come cibo in Giappone. L'olio di krill sta diventando popolare come integratore con potenziali benefici che potrebbero superare l'olio di pesce.

Caratteristiche

L'olio di krill ha alte concentrazioni di acidi grassi Omega-3 e antiossidanti, molto superiori a quelle dell'olio di pesce.

Considerazioni

Essendo derivato da crostaceo simile a gambero, non usatelo se avete allergia ai frutti di mare: potreste avere reazioni avverse.

Sicurezza

Nel 2008, l'olio di krill antartico è stato certificato "generally recognized as safe" (GRAS), quindi non necessita approvazione FDA per il Nord America. Approvato anche dall'EFSA (Autorità Europea Sicurezza Alimentare).

Potenziale

Il pieno potenziale non è ancora sbloccato, ma ha dato buoni risultati per gestione dismenorrea (dolore uterino severo durante mestruazioni) e SPM al Dipartimento Chirurgia Sperimentale, Università di Montreal, Canada.

Avvertenze

Seguite le dosi sulla confezione. Troppo Omega-3 nella dieta può causare altri problemi di salute, alcuni gravi.