Quali integratori stimolare il collagene crescita

? Collagene , una proteina , funziona come una componente strutturale dei tessuti connettivi come pelle , ossa e legamenti . Con l'avanzare dell'età , si comincia a perdere il collagene a causa di usura . Quando perdiamo collagene tendiamo a finire con le rughe . Vitamina C

La vitamina C è molto importante quando si tratta di aumentare la crescita di collagene . Sanguinamento delle gengive , emorragie cutanee, e scarsa guarigione delle ferite sono dovuti alla perdita di collagene e vitamina C può aiutare a prevenire questi problemi reintegro collagene . Acidi
Aminoacidi

Amino sono piccole molecole organiche . Il collagene è composto da aminoacidi e ha bisogno di loro per stimolare la crescita . Il collagene è di solito ricco di aminoacidi , e fornendo li aiuterà a stimolare la crescita del collagene .
Rame

Il rame è un minerale che è importante per aumentare la produzione di collagene . Quando il tenore di rame nel corpo aumenta , così fa il livello di produzione di collagene . Tuttavia, il rame è tossico e non dovrebbe essere preso più di due mg di rame .
Vitamina E

Vitamina E combinato con la vitamina C possa funzionare miracoli per la pelle quando si tratta di produzione di collagene . La vitamina E agisce contro i radicali liposolubili . Mentre mangiare cibi ricchi di vitamina E aiuterà , prendendo un integratore potrebbe funzionare meglio per ottenere il giusto dosaggio per aiutare nella ricostruzione del collagene .

Vitamina A

vitamina A lavori con vitamine C ed E per contribuire a produrre e mantenere la pelle sana . Dal momento che i livelli di collagene bassi significano più rughe sulla pelle , si vuole prendere un supplemento di vitamina A e mangiare cibi ricchi di vitamina A, insieme a vitamine C ed E.