Perdita di Peso e Pressione Alta: Rischi e Strategie Sicure

Il fatto che una pillola dimagrante si pubblicizzi come "naturale" non significa che sia sicura, specialmente se avete ipertensione. Poiché queste pillole non sono regolate dalla FDA, possono essere commercializzate con poche prove a supporto delle claim sanitarie e poca ricerca sugli effetti collaterali.

Consultate il Vostro Medico

Se avete ipertensione, consultate il medico prima di prendere qualsiasi pillola dimagrante. Non parlate in generalità: poiché differiscono molto, portate l'integratore effettivo così può consigliarvi se è sicuro o se contiene ingredienti che potrebbero alzare la pressione o interagire con vostri farmaci.

Orlistat

Commercializzato come Xenical (prescrizione) e Alli (da banco). Controlla la quantità di grassi assorbiti tramite il tratto digerente, riducendo l'apporto calorico. Considerato sicuro per la pressione, ma può causare problemi digestivi in alcuni pazienti.

Pillole Diuretiche

Le pillole diuretiche (diuretici) aiutano a prevenire gonfiore e danno dimagrimento a breve termine, facendo eliminare liquidi in eccesso. Alcuni medici le prescrivono come trattamento iniziale per l'ipertensione, poiché non causano gli effetti collaterali di molti farmaci per la pressione.

Uno studio sul Journal of the American Medical Association (dicembre 2002) mostrò che i diuretici erano migliori ad abbassare la pressione sistolica di molti farmaci più recenti. Tuttavia, l'uso prolungato può affaticare i reni, quindi consultate il medico prima di usarli da banco.

Consigli Generali per Dimagrire

Se siete in sovrappeso, perdere chili può abbassare la pressione. Secondo la Mayo Clinic, perdere anche solo il 5-10% del peso corporeo in un anno può dare miglioramenti significativi a pressione, trigliceridi e insulina. Anche se vedete risultati a breve termine con pillole dimagranti, la perdita sarà temporanea se non cambiate abitudini alimentari ed esercizio e non bruciate più calorie di quelle che consumate.

Perché la Maggior Parte delle Pillole è Controindicata

Siate consapevoli che molte pillole dimagranti accelerano il metabolismo per bruciare più calorie. Ma questo crea tachicardia, che a sua volta può aumentare la pressione.