Alli pillole dimagranti: uso, benefici ed effetti collaterali

Profilo

OTC, dose dimezzata vs Xenical (orlistat). Inibisce lipasi → meno assorbimento grassi. Non pillola magica, ma aiuto se usata correttamente.

Regole d'uso

1. Requisiti: >18 anni, sovrappeso (non normopeso).
2. Dieta ipocalorica/ipolipidica: donuts, bagels, pasta a volontà + Alli = soldi sprecati + aumento peso.
3. Dosaggio: 1 capsula 60 mg 3×/die con pasto ≤15g grassi. >15g grassi → diarrea/ problemi GI. Includete qualche grasso (Alli non per dieta zero-grassi).
4. Esercizio moderato-vigoroso maggior giorni/settimana (salvo disabilità). Alza dimagrimento + umore.
5. Durata: 6 mesi max con Alli, poi continuate dieta/esercizio per mantenimento/completamento.