Gestione degli Effetti Collaterali della Chemioterapia: Guida Completa

La chemioterapia aiuta a distruggere e rallentare la crescita delle cellule tumorali e impedisce al cancro di diffondersi. Produce una vasta gamma di effetti collaterali che saranno diversi per ogni paziente. Ci sono molti modi per gestire alcuni degli effetti collaterali più comuni come affaticamento, cambiamenti dell'appetito e nausea. La maggior parte degli effetti collaterali si fermerà dopo la fine del trattamento.

Cose che ti Serviranno

• Farmaci prescritti

Istruzioni

1. Fai un piano per sentirti meno stanco. L'affaticamento (sentirsi debole e stanco) può rendere difficile completare anche semplici compiti quotidiani. Prenditi del tempo libero dal lavoro o lavora meno ore. Chiedi aiuto agli altri e completa prima le attività più importanti.

2. Mangia una dieta sana e mantieniti idratato. Secondo l'Istituto Nazionale del Cancro, mangiare cinque o sei piccoli pasti durante il giorno può aiutare a aumentare i livelli di energia invece di tre pasti grandi. Porta una bottiglia d'acqua (o altra bevanda idratante preferita) con te durante il giorno per sorseggiare. Stai lontano da cibi piccanti, fritti o dolci, specialmente se ti fanno sentire male dopo averli mangiati. Se il cibo sa di metallo, prova a mangiare con forchette e cucchiai di plastica. Evita birra, vino e bevande con caffeina, specialmente se hai diarrea.

3. Prova a fare esercizio quotidiano. L'Istituto Nazionale del Cancro dice che anche 30 minuti di esercizio al giorno possono aiutare a combattere l'affaticamento. Lo yoga e altre forme di esercizio possono anche essere utili. Una breve passeggiata ogni giorno può anche aiutare a aumentare energia e appetito.

4. Riposa. Se stai combattendo l'affaticamento, brevi sonnellini di un'ora durante il giorno possono aiutare. Mantieni una routine per l'ora di andare a letto e cerca di dormire almeno otto ore.

5. Prendi i farmaci come indicato. Specialmente se stai sperimentando nausea, prendi i farmaci anti-nausea anche nei giorni in cui ti senti bene. Alcuni pazienti si sentono meglio quando mangiano un piccolo pasto prima del trattamento, altri scoprono che stanno meglio a stomaco vuoto prima della chemioterapia. I farmaci per il dolore spesso devono essere presi a orari specifici.