Salute e malattia
Essere un malato di cancro può essere un'esperienza incredibilmente solitaria e isolante. Non sorprende che forti relazioni sociali aumentino le possibilità di sopravvivenza del 50%, secondo uno studio 2009 della Brigham Young University. Oltre ai benefici fisici della connessione sociale, un gruppo di supporto di familiari e amici porta conforto e rassicurazione, anche per chi ha cancro terminale. Incoraggiare un caro con cancro richiede attenzione premurosa e comprensione di quali attività diano conforto e gioia.
I malati di cancro, specialmente in chemioterapia, soffrono di stanchezza cronica. La National Cancer Society raccomanda almeno 20 minuti di esercizio leggero al giorno per promuovere circolazione e appetito sani. Portate un DVD di yoga a casa del paziente e offritevi di unirvi per una sessione di rilassamento. Anche se nessuno dei due ha mai fatto yoga, la respirazione meditativa sarà calmante e il vostro amico apprezzerà la compagnia. Se possibile, rendete la routine yoga un appuntamento bisettimanale. Avere un impegno fisso alcune volte a settimana darà qualcosa a cui guardare avanti. Siate flessibili; il vostro amico potrebbe non sempre onorare impegni sociali per appuntamenti medici o altri conflitti legati al cancro.
Molti malati di cancro soffrono di perdita di peso. Preparare pasti è difficile quando cancro o chemioterapia causano mancanza di appetito e affaticamento. Offritevi di cucinare a casa del vostro amico, portando gli ingredienti per il suo piatto nutriente preferito, come lasagne di verdure o manzo alla griglia con carote. Preparate molto più del necessario e conservate gli avanzi in frigo per riscaldarli dopo. I malati sono anche spesso soggetti a nausea, quindi evitate piatti fritti o con molto burro. Il vostro amico godrà della vostra compagnia, della cena e di diverse sere di cibo fatto in casa pronto in frigo.
Soffrire di cancro, e possibilmente degli effetti della chemioterapia, è incredibilmente scomodo e può includere: pelle estremamente secca, mal di testa, nausea, crampi muscolari. Per alleviare il disagio, organizzate una serata spa a casa del vostro amico con un gruppo di amici. Assegnate a ogni ospite un articolo spa: maschere per il viso, attrezzi per pedicure, crema per piedi, candele con oli essenziali così il vostro amico non deve preparare nulla. Evitate profumi pesanti che potrebbero irritare la pelle già sensibile o indurre nausea. Ruotate prodotti ipoallergenici tra gli ospiti mentre il vostro amico si rilassa con smalto unghie e massaggi ai piedi. Se potete spendere di più, offrite un buono per massaggio professionale o impacco di alghe. Chiamate la spa prima e richiedete prodotti ipoallergenici. Spiegate che il vostro amico ha il cancro e volete minimizzare reazioni cutanee.
Trattamenti per il cancro