Salute e malattia
Mentre i pericoli del fumo e del fumo passivo sono ben noti, non è possibile vietare legalmente a un coniuge di fumare in casa. La casa è anche la residenza personale di tuo marito, e lui ha il diritto di dedicarsi a un'attività perfettamente legale. Ci sono diversi metodi che puoi usare per incoraggiarlo a smettere di fumare in casa, ma non è possibile presentare una causa o un'ingiunzione per costringerlo a farlo. Se hai specificato la questione del fumo in un accordo prematrimoniale, le autorità potrebbero citarlo per violazione dell'accordo. Senza accordo prematrimoniale, tuttavia, tu e tuo marito dovete sedervi e avere discussioni serie su come la sua abitudine può influire seriamente sulla salute della famiglia. Se queste discussioni non funzionano, ci sono diversi altri metodi che puoi usare per fargli fumare fuori.
Trova opuscoli, brochure e articoli di riviste che trattano i pericoli del fumo e del fumo passivo. Metti questi materiali di lettura sul tavolino davanti alla televisione o in un posto dove tuo marito li vedrà sicuramente. Questo è un modo non verbale, indiretto per ricordargli i pericoli a cui espone la sua famiglia quando fuma in casa.
Prepara un posto appena fuori casa, come il portico, dove tuo marito possa andare a fumare. Assicurati che l'area abbia una sedia, riparo dalle intemperie e qualcosa di divertente che a tuo marito piace, una radio per esempio. Se sei proattiva e crei un posto confortevole per tuo marito dove andare a fumare, è molto più probabile che lo usi. Vedrà quanto questa questione sia importante per te e farà in modo di usare questa area "speciale" quando fuma.
La famiglia di un fumatore può essere un motivatore efficace per cambiare il suo comportamento. Dovresti ricordare sottilmente a tuo marito che il fumo passivo è più pericoloso per te e i tuoi figli di quanto la sua abitudine lo sia per se stesso. Esci di casa e porta i bambini a giocare quando lui fuma dentro. Tuo marito inizierà a notare che la sua famiglia non è nei paraggi quando fuma. Questo gli dà tempo per pensare a come la sua abitudine stia creando un abisso tra lui e la sua famiglia.
Fumare è una delle abitudini più difficili da spezzare completamente. Anche se tuo marito vuole smettere di fumare in casa o smettere del tutto, potrebbe aver bisogno di un aiuto serio. Cerotti, sigarette senza nicotina e altri prodotti di auto-aiuto possono creare un piano strutturato per il suo tentativo di non fumare. Ma molti fumatori che usano questi prodotti ricadono nel loro vecchio comportamento. Se questo accade, gruppi di supporto, medici e ipnoterapisti possono fornire risultati più permanenti per la sua abitudine. Forniscono personale medico e programmi ricchi di incentivi per incoraggiare a "restare sulla strada" durante il processo di smettere di fumare.
Se tuo marito usa costantemente la sua area fumatori o riduce significativamente la quantità di tabacco che fuma, devi ringraziarlo per i suoi sforzi e la sua considerazione. Sii sincera nella tua gratitudine e incoraggiante verso il suo comportamento. È molto difficile smettere di fumare, e il rinforzo positivo fa molto per promuovere i suoi sforzi. Evita di rimproverare, dare ultimatum o sensi di colpa. Questi non sono comportamenti incoraggianti e potrebbero in realtà provocare l'effetto opposto a quello che desideri.
Cancro ai polmoni