Sintomi del Cancro Gastrico: Riconoscere i Segnali d'Allarme
Riconoscere i sintomi del cancro gastrico è fondamentale per ottenere il trattamento necessario. Il cancro dello stomaco, o cancro gastrico, è meno comune negli Stati Uniti che in altre parti del mondo. I sintomi vengono spesso ignorati perché confusi con altri problemi gastrici. Esistono diverse cause; il tipo più comune è l'adenocarcinoma.
Il cancro gastrico può avere componente genetica: se familiari ne hanno sofferto, il rischio aumenta. Poiché i segni spesso non sono evidenti finché non è avanzato, fare controlli regolari dal medico, specialmente dopo i 40 anni. Gli over 40 sono più a rischio. Fattori di rischio: fumo e alcol eccessivi, dieta ricca di sodio, carenza di antiossidanti, anemia perniciosa. Il trattamento consiste in chirurgia, spesso con asportazione dello stomaco.
Strategie di Prevenzione e Gestione
- Identificare i possibili sintomi. Feci molli, gonfiore costante, pirosi, dolore gastrico e addominale, feci scure, sangue nelle feci, diarrea, indigestione. Questi sintomi sono comuni ad altri problemi gastrici, ma se persistono serve una visita medica.
- Alimentazione ricca di fibre. Le fibre eliminano tossine nocive. Sono benefiche per l'apparato digerente e aiutano a prevenire il cancro gastrico. Alimenti ricchi di fibre: grano, mais, lamponi, cavoli, broccoli, crusca, legumi, orzo, segale, avena. Il pane bianco aumenta il rischio; passare a pane integrale o di segale.
- Frutta e verdura abbondanti. Contengono antiossidanti; la loro carenza aumenta il rischio tumorale. Frutta ricca di vitamina C: fragole, arance, limone, kiwi, melone, pompelmo, anguria, ananas, mirtilli. Verdure a foglia verde: spinaci, broccoli, cavolo riccio, bietole.
- Integratori di vitamina E. Combatte i radicali liberi, è benefica per la digestione e ha proprietà antitumorali. L'assunzione regolare riduce il rischio. Consultare il medico se si assumono farmaci prescritti.
- Limitare alcol, fumo e grassi saturi. Alcol, fumo e grassi saturi favoriscono il cancro gastrico e altri tumori. Bere più tè verde (stimola sistema immunitario). Sostituire grassi saturi e trans con omega-3, grassi polinsaturi e monoinsaturi.