Salute e malattia
Ogni stadio del cancro al colon descrive la misura in cui il cancro ha colpito il tuo corpo. Ci sono quattro stadi nel cancro colorettale. Lo stadio III indica che il tuo cancro si è diffuso oltre il colon a possibilmente uno o più linfonodi, altri organi e tessuti vicini. A seconda della gravità della tua diagnosi di Stadio III, la probabilità di sopravvivere oltre cinque anni è tra il 44% e l'83%, secondo l'American Cancer Society, e rimanere positivi è una grande parte della battaglia.
Esercizio. Potresti non avere sempre l'energia, o essere dell'umore, per correre su un tapis roulant. Questo è in realtà uno dei momenti migliori per costringerti a spendere un po' di energia. Il National Cancer Institute indica che l'esercizio di camminata da leggero a moderato migliora appetito, funzionalità, umore e qualità di vita.
Vai in terapia. La terapia cognitivo-comportamentale è progettata per cambiare il comportamento e la prospettiva del paziente. Il tuo terapeuta ti insegnerà gli strumenti di cui avrai bisogno per gestire meglio stress, ansia e rabbia. La terapia può migliorare i tuoi schemi di sonno e farti sentire più connesso agli altri.
Rimani attivo. È meno probabile che tu cada in depressione se ti mantieni circondato dai tuoi colleghi, famiglia e amici. Affaticamento e dolore possono farti sentire come se volessi stare a letto, ma per tenere alto il morale, hai bisogno che le persone che ti vogliono bene sappiano come stai.
Unisciti a un gruppo di sopravvissuti al cancro. Il modo migliore per rimanere informato sulla tua malattia, nuovi trattamenti e suggerimenti per prenderti cura di te è restare in contatto con altri nella tua stessa situazione. Il tuo team medico può aiutarti a trovare un gruppo locale a cui unirti. O semplicemente naviga in qualsiasi numero di chat room online per pazienti e sopravvissuti al cancro.
Cancro del colon