Recupero dall'intervento per cancro del colon: guida completa
Istruzioni
Recupero dall'intervento per cancro del colon
- Segui le istruzioni dietetiche del tuo medico alla lettera. Secondo l'American Cancer Society, questo seguirà generalmente una progressione da una dieta a liquidi chiari ad alcuni cibi solidi morbidi, fino a una dieta regolare. Questo è progettato per dare al tuo tratto digerente il tempo di recuperare dall'intervento prima di essere bombardato con una dieta completa, quindi sii paziente e sopporta le diete restrittive, sapendo che il tuo corpo ne beneficia.
- Segui una dieta nutriente una volta che sei autorizzato a mangiare voci di menu ordinarie. Secondo l'ACS, questo significa mangiare una dieta ricca di proteine (per fornire al tuo corpo i mattoni per riparare i tessuti) insieme a molta frutta, verdura e cereali integrali per dare al tuo corpo i nutrienti di cui ha bisogno per rimettersi dai rigori dell'intervento. Evita cibi processati o ricchi di grassi o zuccheri.
- Inizia un piano di esercizio leggero non appena ricevi il via libera dal tuo medico. Impegnarsi in circa 30 minuti di esercizio nella maggior parte dei giorni della settimana può aiutare a stimolare il tuo sistema immunitario, prevenendo il ritorno del cancro del colon o aiutando il tuo corpo ad alzare le difese per continuare a combattere contro il cancro esistente. Non devi andare agli estremi per coglierne i benefici – una semplice camminata veloce sarà sufficiente.