Gestire gli effetti collaterali dell'isterectomia: guida completa

Tutte conosciamo la nostra anatomia, e che le donne nascono con organi responsabili per gravidanza e parto. A volte quegli organi soffrono di fibromi, cisti, cancro ed endometriosi, rendendo necessarie le isterectomie. Durante un'isterectomia, l'utero, e in alcuni casi tube, ovaie e cervice, sono rimossi con laser o chirurgia maggiore. Ma ci sono effetti collaterali per entrambi gli interventi, e trattarli è importante.

Istruzioni

1. • 1

     Dopo un'isterectomia, potete soffrire insonnia e affaticamento per il calo improvviso di certi ormoni. Il riposo è cruciale per la guarigione, ma preparatevi a un recupero di almeno 6 settimane. Alcune donne impiegano più tempo. Prendete tutti i farmaci come prescritto, inclusi antidolorifici, che vi aiuteranno a riposare comodamente dopo l'intervento.

   • 2

     Potete avere problemi a muovere l'intestino, che può essere molto doloroso. Mangiate cibi ricchi di fibre: verdure, cereali integrali, frutta, e ricchi di proteine: pesce, pollame, soia, yogurt magro e ricotta. Le fibre, soprattutto, aiuteranno. Evitate cibi amidi e alcol.

   • 3

     Parlate col medico della terapia ormonale sostitutiva (TOS). Se avete storia di problemi cardiaci, trombosi o altri disturbi del sangue, la TOS potrebbe non essere raccomandata perché addensa il sangue, aumentando rischio complicanze. Il medico può creare un piano giusto per voi, ma assicuratevi che conosca i vostri fattori di rischio.

   • 4

     Prendete integratori, specialmente Vitamina E, per alleviare vampate scomode e cambiamenti d'umore. Un'isterectomia può aumentare il rischio di osteoporosi, per l'incapacità del corpo di assorbire calcio con fluttuazioni ormonali. Il calcio previene la perdita ossea. Vitamine B e C riducono stress e aiutano il riposo. Un multivitaminico aiuta a ripristinare vitamine e minerali essenziali allo stato pre-isterectomia.