Recupero da Fusione Spinale: Guida Completa alla Guarigione

La fusione spinale è un intervento alla schiena per trattare malattia degenerativa del disco, ernia del disco spinale, tumore spinale, dolore discogenico, frattura vertebrale e spondilosi. L'intervento è diverso per tutti, quindi il processo di recupero varia. Tuttavia, gli strumenti per un recupero sano rimangono gli stessi.

Istruzioni

1. Pianificate di prendervi tempo per il recupero dalla fusione spinale. Informate il datore di lavoro che vi sottoporrete a questo intervento e che avrete bisogno di tempo libero. Fatelo sapere non appena avete la data. Può richiedere da 2 a 12 settimane. Abbiate qualcuno disponibile ad aiutarvi.

2. Dovrete essere creativi per intrattenervi durante il processo di guarigione. Poiché passerete tempo in ospedale e a letto a riposo, avrete bisogno di cose a portata di mano per combattere la noia: libri, carte da gioco, blocchi da disegno, laptop, TV, lettore DVD e telefono.

3. Alzatevi e camminate quando siete pronti, o quando il chirurgo lo raccomanda. Iniziate camminando per casa, poi uscite a passeggio ogni giorno. Fatevi accompagnare se necessario. Portate un bastone se vi serve. Camminare ogni giorno può aiutare il recupero dalla fusione spinale.

4. Esercitatevi ogni giorno quando il chirurgo raccomanda il movimento. Vi consiglierà anche esercizi specifici per recuperare muscoli, forza e ridurre il dolore. Questi esercizi sono importanti per il recupero e il recupero del movimento.

5. Evitate movimenti che causano dolore e potrebbero invertire l'esito previsto della fusione spinale. Movimenti da evitare: torsione, piegamento in avanti, flessione, rotazione, e sollevamento di più di 2,3 kg. Evitate questi movimenti per almeno otto settimane.