Istruzioni post-operatorie addominoplastica: Checklist recupero 13 punti
Cure Essenziali Dopo Addominoplastica
Aderenza a queste linee guida minimizza complicanze e ottimizza risultati contour.
- Riposo & attività graduale: Niente sollevamento pesi (>10 lbs) o sforzo core per 6 settimane. Cammina presto.
- Cura ferite: Mantieni pulite/asciutte; segui protocollo medicazioni; niente creme salvo indicazione.
- Gestione dolore: Farmaci programmati prime 48 ore; poi PRN. Evita FANS se chirurgo consiglia.
- Guaina compressiva: Indossa 24/7 (eccetto doccia) per 4–6 settimane; riduce seroma, supporta contour.
- Nutrizione: Alto proteine, fibre, fluidi; evita cibi fermentativi.
- Igiene: Doccia per timeline (solitamente 48 ore); niente vasche/piscine finché non autorizzato.
- Follow-up: Giorni 1, 7, 14, 30, 90, 180.
- Progressione esercizio: Cammino → cardio leggero → riabilitazione core (guida FT) → completo a 6–8 sett.
- Campanelli allarme: Febbre >38,3°C, arrossamento esteso, drenaggio maleodorante, dolore improvviso, dispnea → chiama chirurgo/PS.
- Viaggi: Niente voli 2–4 sett (rischio TVP); via libera chirurgo per viaggi lunghi.
- Drenaggi/punti: Impara cura drenaggi; conosci schedule rimozione.
- Intimità: Riprendi quando confortevole, solitamente 3–4 settimane.
- Niente fumo/alcol: Entrambi compromettono guarigione; cessazione nicotina obbligatoria pre-op.
Il protocollo specifico del tuo chirurgo prevale su consigli generali. Tieni a portata contatto after-hours.