Recupero della Mobilità: Consigli per Camminare Dopo Lussazione del Ginocchio
L'attenzione medica immediata è cruciale per la lussazione del ginocchio. Fasi del recupero:
Protocollo RICE
- Riposo – Nessun carico per almeno 24 ore.
- Ghiaccio – 20 minuti più volte al giorno.
- Compressione – Bendaggio elastico o tutore.
- Elevazione – Ginocchio sopra il livello del cuore.
Riabilitazione
- Fisioterapia – Esercizi personalizzati per recuperare mobilità e forza.
- Chirurgia – Eventuale riparazione legamenti/tendini o rimozione corpi liberi.
Seguite le istruzioni del medico e il programma riabilitativo per una guarigione completa.