Nutrizione Post-Circoncisione: Dieta per Guarigione e Comfort

Obiettivi dietetici: minimizzare sforzo, supportare riparazione tessuti, prevenire stipsi.

Immediato (Prime 24–48 h)

• Liquidi chiari: acqua, brodo, bevande elettroliti, gelatina, succo chiaro.
• Minimizza movimenti intestinali e pressione addominale su sito guarigione.

Post-Op (Giorno 2 in Avanti)

Alto Fibra (Previene Stipsi)

• Cereali integrali (avena, riso integrale, grano integrale)
• Frutta (pere, mele con buccia, bacche, prugne)
• Verdure (broccoli, spinaci, carote, patata dolce)
• Legumi (lenticchie, fagioli, ceci)

Proteine (Riparazione Tessuti)

• Carni magre, pollame, pesce, uova
• Latticini (yogurt greco, ricotta)
• Vegetali: tofu, tempeh, quinoa

Vitamina C (Sintesi Collagene)

• Agrumi, fragole, kiwi, peperoni, broccoli, papaya

Evitare

• Cibi piccanti, fritti, alto grasso (ritardano svuotamento gastrico, aumentano disagio)
• Bevande gassate/caffeinate (gonfiore, irritazione)
• Eccesso zucchero (compromette funzione immune)
• Alcol (compromette guarigione, interagisce con analgesici)

Idratazione

2–3 L/die acqua; critico con analgesici oppioidi e aumento fibra.