Integratori erboristici per ipotiroidismo: kelp, bladderwrack, guggul

Ipotiroidismo = tiroide ipoattiva (ormoni insufficienti). Colpisce soprattutto donne >50 anni. Prima di erbe: consultate medico per effetti collaterali, dosaggio, interazioni.

Kelp (Fucus vesiculosus)

Alga verde scuro, alto valore nutrizionale: iodio, calcio, ferro, potassio, vitamine B. Usata per tiroide ipoattiva da carenza iodio (Dr. Mitchell, "Plant Medicine in Practice"). Evitate se ipertiroidismo.

Bladderwrack (Fucus vesiculosus)

Alga atlantica/pacifica, sapore salato/mucillaginoso. Fronde usate per ipotiroidismo. Contiene iodio dietetico significativo, migliora metabolismo lento (Ed Smith, "Therapeutic Herb Manual").

Gomma Guggul (Commiphora mukul)

Resina ayurvedica. Ipocolesterolemizzante, antiossidante, stimola tiroide pigra (Dr. Tilgner, "Herbal Medicine from the Heart of the Earth"). Anche per mucose irritate.

Per tutti: consultate medico prima per effetti collaterali, dosaggio, interazioni farmacologiche.