Perché sei davvero più stressato del tuo capo

e pensi che il tuo capo sia sottoposto a una pressione tremenda (e quindi fa i soldi) potresti sbagliarti. Secondo un nuovo studio i capi lo hanno facile rispetto ai loro subordinati.

Lo studio pubblicato su Journals of Gerontology ha rilevato che i lavoratori con status inferiore tendono ad essere più stressati rispetto a quelli più in alto nella scala aziendale . La ricerca ha concluso che questo è vero per i lavoratori a basso status anche quando passano in pensione suggerendo che gli svantaggi economici che si accumulano nel tempo possono avere un effetto duraturo sulla salute delle persone e sui livelli di stress più avanti nella vita.

per studiare autore e professore di sociologia medica presso l'Università di Manchester Tarani Chandola il modo in cui i lavoratori a basso reddito sono trattati dai loro datori di lavoro e colleghi possono avere effetti dannosi sulla loro salute mentale. "I lavoratori in posti di lavoro di livello inferiore tendono ad avere condizioni di lavoro più stressanti - hanno una retribuzione più bassa pensioni più povere meno controllo sul loro lavoro e riferiscono più colleghi e dirigenti non supportati" dice Chandola a Motherboard.

Il Regno Unito I ricercatori hanno misurato i livelli di cortisolo delle persone - un vero e proprio marker biologico di stress - per giungere alle loro conclusioni. Secondo i ricercatori i nostri livelli di cortisolo in genere fluttuano nell'arco della giornata raggiungendo il picco subito dopo il risveglio e raggiungendo un minimo nel momento in cui andiamo a dormire. (Per la cronaca: più lo stress sei sotto più alti sono i livelli di cortisolo.)

Attraverso la loro ricerca gli scienziati hanno scoperto che i livelli di cortisolo di persone con lavori di basso livello sono rimasti più alti dei livelli di cortisolo di persone con lavori di status superiore. Questi alti livelli di cortisolo indicano che i lavoratori a basso status sono stressati come gli affari di nessuno.

Perché questo è importante? Perché alti livelli di cortisolo sono associati a numerosi problemi di salute tra cui il n. 1 killer in America malattie cardiache. E lo stress come molti altri problemi di salute colpisce in modo sproporzionato le persone con redditi più bassi (ti stiamo guardando millenarie oberati di lavoro).

Quindi cosa possiamo fare noi lavoratori di basso livello sul nostro carico di stress? Alcuni posti stanno già lavorando per trovare soluzioni. La scheda madre riferisce che una provincia dell'Ontario in Canada prevede di avviare uno studio pilota su "gli effetti del reddito di base per tutti indipendentemente dallo stato lavorativo". Ammettiamolo solo il pensiero del denaro gratuito fa cadere lo stress e l'ansia. >

Ma non è garantito che tattiche come questa contribuiranno a far sentire i lavoratori meno stressati o meno sfruttati. Quindi guarda a te stesso e agli altri in una posizione simile per la soluzione che può comportare l'impostazione dei limiti al lavoro e il dire no.