Cassey Ho (fitness guru) e la pressione del "corpo Kardashian": anche gli esperti non sono immuni

Nonostante i passi avanti su body positivity, la pressione per corpi irrealistici persiste — amplificata da Instagram. Cassey Ho, guru fitness con milioni di follower, lo ammette in un post virale: «Instagram è il nuovo standard di bellezza».

L'evoluzione tossica

Prima: riviste con modelle magre → scoperta Photoshop → movimento anti-Photoshop/body love. Poi: Instagram. «Ragazze-bottino» e glutei Kardashian sempre più diffusi (e grandi). Commenti sui post di Ho: «Perché seguire i tuoi workout per i glutei se non ne hai uno?».

Il paradosso dell'esperta

Ho ha squattato centinaia di chili in fase bodybuilding. Risultato: glutei «leggermente sollevati al massimo». La sua genetica asiatica non produce grandi glutei: «È come avere i capelli neri. Si nasce così». Ma iniziò a temere per la sua credibilità: «Per essere guru fitness ora devo avere un culo da ragazza-bottino perché la gente creda che il mio programma funzioni?».

Distinguere fitness da chirurgia

Ho posta foto di Kylie Jenner: «Corpo reale? Penso di no. Sua scelta? Sì. Quante ragazze lo sanno? Percentuale molto piccola. Questa è la parte spaventosa». Molte giovani non distinguono risultati da allenamento vs chirurgia (BBL, impianti, lipofilling). Inseguono l'impossibile credendo sia frutto di sforzo.

Il messaggio di Ho

«Questo è il mio vero culo: forte, quello che mi ha dato la mia genetica. La maggioranza degli asiatici non ha grandi glutei!» Rivendica il suo corpo reale, funzionale, forte. Invita a smettere di usare corpi modificati chirurgicamente come benchmark per programmi di fitness. La credibilità di un trainer sta nella competenza, non nella conformità a un canone estetico irraggiungibile senza bisturi.