Quante calorie nel condimento ranch? Guida per non esagerare

Più grasso nel ranch = più calorie. Ranch regolare ha 75% calorie in più della versione senza grassi. Indipendentemente dal tipo, misurarlo invece di versare liberamente. Anche ranch senza grassi può essere calorico se si esagera.

Calorie per tipo (per cucchiaio)

• Ranch regolare: ~65 kcal
• Ranch ridotto grassi: <30 kcal
• Ranch senza grassi: <20 kcal

Se usi molto ranch su tutto, attenzione: le calorie si sommano velocemente. Misura con cucchiaio dosatore.