Salute e malattia
Sodio, potassio, magnesio, calcio, cloro, fosfati regolano fluidi e funzioni vitali. Iponatriemia (Na⁺ basso) → palpitazioni (flutter, battiti extra, sensazione "cuore in gola"). Altri sintomi: affaticamento, crampi, debolezza, spasmi, convulsioni, confusione.
Esami sangue/urine. Terapie: restrizione acqua, fluidi EV, farmaci sintomatici. Sale alimentare per prevenire aggravamento. Atleti: bevande elettrolitiche (non solo acqua) durante sforzi prolungati/intensi per evitare iponatriemia acuta.
Iponatriemia acuta (<48h) → edema cerebrale, erniazione, coma, morte. Cronica (giorni/settimane) meno letale. Palpitazioni + stato mentale alterato = emergenza.
Sforzo intenso, emozioni forti, tireotossicosi, ipoglicemia, ipotensione, anemia, aritmie, cambiamenti ormonali (gravidanza/mestruazioni), farmaci/droghe/stimolanti.
Nutrizione