Bicarbonato di sodio per alcalinizzare l'organismo: protocollo e monitoraggio

pH corporeo sbilanciato da dieta povera → acidosi cronica → base malattie degenerative. Bicarbonato sodio (NaHCO₃), antiacido naturale ed economico, aiuta a ripristinare equilibrio alcalino.

Protocollo pratico

1. Acquista acqua distillata e bicarbonato grado alimentare (negozio bio ideale, ma supermercato va bene).
2. Sciogli ¼ cucchiaino (1,2 g) in un bicchiere acqua (200 ml).
3. Bevi a digiuno, 1 volta/dì (mattina). Ripeti alcuni giorni finché pH non si stabilizza.

Monitoraggio

Kit strisce tornasole (saliva/urina) da negozio bio/farmacia. Confronta colore con scala allegata. Se persiste acidità → aggiungi seconda dose serale. In pochi giorni pH si normalizza.

Avvertenze

Non sostituisce dieta ricca vegetali/frutta (fonte fisiologica alcalina). Ipertensione, insufficienza renale/cardiaca → consultare medico (carico sodio). Non usare cronicamente senza supervisione.