Integratore Amino Complete: ingredienti, vantaggi, controindicazioni

Prodotto e dosaggio

Amino Complete (Now Foods, Illinois) = integratore amminoacidi. Amminoacidi = mattoni proteine necessarie maggiori funzioni corporee. Flacone 360 capsule. Dosaggio: 4 capsule 1-3 volte/giorno, con/senza pasti, preferibilmente con succo frutta. Consultare medico prima assunzione.

Vantaggi dichiarati

Now Foods raccomanda per diete ristrette o digestione inadeguata. Può aiutare funzioni proteiche: funzione cellulare, integrità tessuti (parete cellulare, pelle, organi), produzione enzimi/neurotrasmettitori (comunicazione cellule/fibre nervose).

Ingredienti per porzione (4 capsule)

• 15 kcal
• 13 mg vitamina B6
• 3 g proteine suddivise in: 35-205 mg di 9 amminoacidi essenziali; 24-454 mg di 12 non essenziali.

Derivati da: isolato proteine siero latte, isolato proteine soia, L-glutammina, L-arginina, caseinato sodio, L-ornitina, gelatina (proteina animale da collagene).

Eccipienti e allergeni

Emulsionanti, magnesio stearato, silice, gelatina (anti-irrancidimento). Contiene latte e soia. Now Foods: no zucchero, glutine, mais, uova, crostacei, conservanti.

Controindicazioni

Nessuno studio supporta benefici integratori amminoacidi in persone sane. Disturbi digestivi, restrizioni dietetiche rigide, mancanza appetito → consultare medico prima. Modo migliore ricevere/assorbire/utilizzare amminoacidi = mangiare cibo (Columbia University). Proteine complete (tutti essenziali): carni magre, pollame, uova, pesce. Incomplete (non tutti essenziali): vegetali (cereali integrali, noci, legumi).