Vitamine nei Limoni: C, A, B5 e Benefici per Digestione, Fegato e Immunità

I limoni aiutano la digestione (con acqua calda), curano biliare, bruciore, nausea, stitichezza, vermi. Acqua e limone al mattino: tonico epatico, stimola la bile per la digestione quotidiana. Allevia tonsillite, asma, mal di gola.

Vitamina C (44,5 mg/limone)

Previene/cura infezioni, abbatte febbri, accelera guarigione ferite. Supporta sistema immunitario. Essenziale per sintesi collagene (vasi, ossa, legamenti, tendini).

Vitamina A (18 UI/limone)

"Vitamina anti-infettiva" (Oregon State Univ.): necessaria per funzione immunitaria normale. Essenziale per vista, crescita ossea, sviluppo denti, salute capelli, mucose, pelle.

Vitamina B5 / Acido Pantotenico (0,16 mg/limone)

RDA adulti: 5 mg/giorno; gravidanza: 6-7 mg (Dr. J.D. Decuypere). Chiave per metabolismo energetico, sintesi ormoni e colesterolo buono.