Vitamina E per guarire la pelle e le infezioni

'olio di vitamina E è una vitamina liposolubile che è vitale per il buon funzionamento del corpo umano. La vitamina E contiene diverse proprietà che avvantaggiano molti dei processi vitali per una buona salute come aiutare la pelle a guarire più rapidamente e ad essere libera da infezioni e malattie. Consultare il proprio medico prima di utilizzare integratori di vitamina E comunque per garantire un uso sicuro e corretto.

Secondo il Linus Pauling Institute dell'Oregon State University l'olio di vitamina E comprende un intero spettro di tutti gli otto tipi di antiossidanti che comprendono quattro tipi di tocoferoli che rimangono nel corpo. I tocoferoli che sono antiossidanti vegetali sintetizzati fluiscono attraverso il flusso sanguigno per portare le proprietà antiossidanti a tutti gli organi e i tessuti del corpo. I quattro tipi di tocoferoli includono alfa beta gamma e delta. I tocoferoli alfa aiutano a migliorare il tono e l'elasticità dei vasi sanguigni. Sebbene i beta tocoferoli non presentino alcun beneficio per la salute i tocoferoli gamma e delta possono aiutare a ridurre il rischio di diabete.

Quando il tuo corpo riceve una quantità sufficiente di vitamina E il potente cocktail antiossidante fornisce la pelle con l'idratazione e i nutrienti di cui ha bisogno per funzionare correttamente. Un consumo adeguato di vitamina E è associato ad un aumento della cicatrizzazione della pelle perché gli antiossidanti nell'olio di vitamina E combattono i radicali liberi che sono gli atomi che favoriscono l'ossidazione delle membrane cellulari nel corpo e possono aggravare le infezioni e le malattie della pelle. >

Puoi assumere l'olio di vitamina E in capsule applicarlo direttamente sulla pelle o aggiungerlo a un frullato. Non riscaldare l'olio di vitamina E poiché ciò potrebbe causare la perdita o l'indebolimento delle proprietà antiossidanti. La dose terapeutica raccomandata di olio di vitamina E per le persone dai 18 anni in su è di 200 unità internazionali al giorno. Contatta un operatore sanitario che abbia familiarità con l'uso di vitamina E per le linee guida di dosaggio per le tue esigenze individuali.

Avvertenze

Non iniziare mai a prendere un integratore vitaminico senza consultare il tuo medico. L'uso eccessivo di molti tipi di vitamine compresa la vitamina E può essere pericoloso e può causare effetti collaterali indesiderati o danni al corpo. Interrompere l'uso di olio di vitamina E se si nota gonfiore arrossamento o prurito sulla pelle