Corset Diet: funziona davvero per dimagrire?

Cos'è

Indossare un corsetto stretto (fianchi-seno) 12 ore/giorno (9-21) per 6 settimane. Nessuna restrizione calorica o alimentare esplicita: la compressione gastrica limita fisicamente la quantità di cibo ingeribile per pasto.

Meccanismi dichiarati

• Stomaco compresso → sazietà precoce → meno cibo.
• Vedersi con vita a clessidra → rinforzo psicologico.
• Postura eretta (beneficio collaterale).

Criticità e rischi

• Nessuna validazione scientifica robusta.
• Rischi: limitazione respiratoria, difficoltà movimento, atrofia muscolare addominale per disuso, reflusso, stipsi.
• Adattamento graduale: iniziare poche ore, salire a 12.

Verdetto

Può creare deficit calorico passivo, ma non insegna abitudini alimentari sane. Approccio sintomatico, non educativo. Consultate sempre il medico prima.