Ganoderma lucidum (Reishi) per l'artrite: preparazioni, dosaggio e precauzioni
Il Ganoderma lucidum (Reishi, Ling Zhi) è un fungo medicinale usato da millenni in Asia. Uno studio 2009 su Current Pharmaceutical Biotechnology ne conferma proprietà antinfiammatorie e immunomodulanti, utili in osteoartrite e artrite reumatoide (malattia autoimmune con infiammazione sistemica).
Preparazione del decotto (metodo tradizionale)
- Tritare ½ oncia (≈14 g) di fungo essiccato o polvere.
- Mettere in pentola con coperchio, aggiungere 3 tazze (≈720 ml) acqua fredda. Se fungo tritato, ammollare 2-3 ore prima di bollire (estrazione ottimale nutrienti).
- Portare a ebollizione lenta, poi sobbollire coperto 45 minuti.
- Filtrare con carta da caffè o colino metallico.
- Bere 1 tazza 3 volte/die. Conservare resto in vetro in frigo.
Tintura madre
Agitare bene. 30-40 gocce in ½ oncia acqua, 3 volte/die.
Avvertenze critiche
- Allergie a muffe/funghi: evitare.
- Sospendere se: disturbi gastrici, diarrea, eruzioni cutanee.
- Interazione anticoagulanti (warfarin, DOAC, eparina): Ganoderma potenzia effetto → rischio emorragia.
- Interazione ipoglicemizzanti (insulina, metformina, sulfoniluree): effetto ipoglicemizzante additivo.
- Acquistare solo da fonti certificate (controllo metalli pesanti, micotossine).
Nota
Il Ganoderma è terapia complementare, non sostitutiva. Informare sempre il medico curante.