Usi della tintura di melissa (balsamo al limone)

La melissa (Melissa officinalis), famiglia Lamiaceae, ha valore medicinale nei terpeni, tannini ed eugenolo delle foglie. L'University of Maryland Medical Center consiglia 2-3 ml di tintura tre volte al giorno. Consultare un operatore sanitario per dosaggio e sicurezza.

Aiuto per il sonno e sedativo

I terpeni (parte dell'olio volatile che dà l'odore caratteristico) sono responsabili dell'efficacia come aiuto per dormire e sedativo. La tintura è particolarmente potente per l'insonnia se combinata con radice di valeriana. Uno studio su Phytotherapy Research (Cerny & Schmid) ha mostrato che pazienti che assumevano valeriana + melissa dormivano significativamente meglio del placebo.

Disturbi di stomaco

La monografia della Commissione E tedesca elenca la melissa come carminativo (previene/allevia il gas). Il sistema sanitario dell'Università del Michigan attribuisce questa proprietà ai terpeni. L'erba aiuta dispepsia, calma lo stomaco nervoso, allevia coliche.

Proprietà antimicrobiche

Terpeni e tannini hanno proprietà antivirali; l'eugenolo uccide batteri. I costituenti antimicrobici specifici: neral, citronellale, trans-cariofillene, geraniale. Uno studio su rivista rumena ha rilevato efficacia contro Candida albicans (funghi causa infezioni da lievito).

Malattia di Alzheimer

La melissa può migliorare la funzione cognitiva e ridurre l'agitazione nei malati di Alzheimer. Gli estratti si legano a specifici recettori cerebrali, rendendola un trattamento efficace e relativamente sicuro per la demenza.