Lavarsi le mani: perché è l'arma numero uno contro le infezioni (e come farlo bene)

Secondo i CDC, lavarsi spesso le mani è il modo più importante per prevenire la diffusione di malattie e infezioni. Riduce il rischio di ammalarsi, taglia la catena di trasmissione dei germi, protegge famiglia e comunità. L'importanza non può essere sopravvalutata.

Una pagina di storia

Ignaz Semmelweis, medico ungherese (metà '800), impose il lavaggio mani agli studenti di Vienna prima di visitare le partorienti. Venivano da lezioni su cadaveri senza lavarsi. Risultato: morti materne crollate di 5 volte. Ci vollero 50 anni perché diventasse norma medica.

La tecnica corretta (circostanze normali)

1. Acqua corrente tiepida
2. Sapone (normale: l'antibatterico non è superiore e può selezionare batteri resistenti)
3. Insapona bene: palmi, dorsi, polsi, tra le dita, sotto le unghie
4. Strofina ≥ 20 secondi
5. Risciacqua bene
6. Asciuga con asciugamano pulito (o aria/asciugamani di carta in pubblico)

CDC: in bagno pubblico, usa il tovagliolo per chiudere il rubinetto.

Quando è obbligatorio

Prima di: mangiare/preparare cibo, curare ferite, prendere medicine, toccare lenti a contatto, contatto con malati/feriti.
Dopo: bagno, cambio pannolino, preparazione cibo (spec. uova, carne cruda, pollame), soffiarsi naso/tossire/starnutire nelle mani, toccare animali/rifiuti animali, curare ferite, maneggiare spazzatura, toccare malati/feriti.

Attenzione speciale: bambini

Sistema immunitario immaturo → infezioni gravi, specie se prematuri/malati. Vigilanza massima in stagione influenzale.

Educazione precoce

Bambini toccano tutto e portano mani alla bocca. Asilo nido = rischio respiratorio/gastrointestinale alto. Verifica che la struttura promuova lavaggio mani regolare, non solo prima dei pasti.