Pressione arteriosa durante il sonno: il fenomeno del "dipping" notturno
Negli adulti (normotesi e ipertesi) la PA cala fisiologicamente nel sonno: dipping notturno. Calo 10-20% rispetto veglia. Associato a sonno profondo, qualità sonno ↑, protezione cardiovascolare.
Esempi numerici
- Normoteso 130/80 → sonno 104/64 (-20%)
- Iperteso 160/100 → sonno 128/80 (-20%)
Non-dippers (≈17% popolazione)
- Assenza calo notturno
- Associati: ipertensione più severa, sonno frammentato, ↑ rischio cardiovascolare
- Cause: apnee notturne, insufficienza renale, diabete, età, farmaci inadeguati
Rilevanza clinica
- Monitoraggio PA 24h (ABPM) identifica pattern
- Non-dipping → aggiustamento terapia (es. dosaggio serale, farmaci lunga durata)
- Sonno di qualità = dipping migliore = protezione organi bersaglio
Se iperteso e sonno povero: consulta medico e valuta ABPM. Igiene del sonno è terapia non farmacologica.