Riflessologia per il sollievo dai seni paranasali

Riflessologia: pressione su punti mani/piedi per congestione seni

Pressione seni: fastidio → dolore grave. Cause: allergie, inquinanti, irritanti, patologie gravi. Riflessologia = tecniche su mappe nervi mani/piedi. Pressione su punti specifici → sollievo congestione/dolore.

Aspettative (studio Univ. Wisconsin School of Medicine)

Efficace come altri rimedi omeopatici (irrigazione nasale bulb/neti pot). Sollievo significativo dopo 2 settimane: ↓ uso farmaci seni. Funziona meglio se idratati: bere acqua regolarmente, 1 bicchiere grande prima sessione.

Punti di riflessologia per seni

• Punte dita mani/piedi e sotto unghie.
• Mani: lato esterno/interno letto ungueale. Pollice = esterno. Indice/medio = lato pollice. Anulare = lato mignolo. Mignolo = 2 punti (ogni lato).
• Piedi: alluce = 2 punti (ogni lato). Altre dita = lato esterno verso mignolo.

Tecnica

1. Da soli, con aiuto, o riflessologo certificato.
2. Spremere punte ogni dito/piede ≥5 sec ciascuno. Ordine: piede dx, mano dx, piede sx, mano sx.
3. Poi punti sotto unghie stesso ordine. 1 dito, pressione oraria ≥10 sec, poi antioraria ≥10 sec.

Sotto le dita dei piedi

Parte inferiore dita (escluso alluci) = 2 punti ciascuna (base punte e sopra punte). Sotto questi: punti stimolano orecchie. Pressione simile → sollievo sintomi correlati a blocco seni, drenaggio, infezioni condotto uditivo (ReflexologyGuide.org).