Dolore a gomito e ginocchio nel post-partum: cause ormonali e meccaniche

Il ruolo della relaxina

Ormone gravidico che rilassa legamenti e articolazioni per il parto; effetti persistono settimane dopo la nascita → lassità articolare generalizzata → maggior rischio distorsioni/strappi in attività quotidiane.

Fattori scatenanti

• Ripresa sportiva precoce o troppo intensa
• Movimenti ripetitivi: sollevare, adagiare, cullare il neonato (stress gomito)
• Lassità legamentosa da relaxina → instabilità ginocchio/gomito

Autogestione

• FANS OTC per dolore/infiammazione
• Riposo articolare frequente
• Ghiaccio 15-20 min più volte/dì (Mayo Clinic)

Se nessun miglioramento in pochi giorni → valutazione medica per escludere fratture, patologie autoimmuni insorte in concomitanza, o altre cause non legate al parto.