Eructazione e mal di stomaco dopo i pasti: cause e rimedi

Alimenti come broccoli, cavoli, fagioli, bevande gassate, gomme da masticare e caramelle dure favoriscono l'eruttazione (spesso per ingestione d'aria). Cibi piccanti, grassi, fritti (chili, nachos) causano mal di stomaco.

Indigestione

Caratterizzata da eruttazione eccessiva, disturbo gastrico e possibile bruciore. Cibi grassi, pasti abbondanti consumati velocemente, ingestione d'aria sono fattori scatenanti. La velocità del pasto aumenta l'aerofagia.

Differenza tra gas gastrico e intestinale

Alcuni cibi (riso, piselli) si digeriscono prima dell'intestino; altri (broccoli, grano, alcuni frutti) nel tratto intestinale; il mais non si digerisce del tutto. Il gas prodotto nello stomaco esce principalmente con l'eruttazione; quello intestinale con la flatulenza. Il mal di stomaco non altera direttamente questi meccanismi.

Patologie correlate

Ulcera peptica, reflusso acido, gastroparesi, malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) predispongono a mal di stomaco, indigestione ed eruttazione eccessiva. FANS, fumo e stress possono aggravare queste condizioni.

Trattamento

Dipende dalla causa: modifica dietetica per intolleranze alimentari; antibiotici per infezioni; antiacidi o inibitori di pompa per ulcera/reflusso. Evitare l'automedicazione con farmaci da banco: si rischia di danneggiare ulteriormente la mucosa se c'è un'ulcera peptica.