Creatina e colon: potenziale antitumorale e rischi da aumento di peso

La creatina non altera la funzione di un colon sano, ma studi su modelli animali e cellulari (Physiol Rev 2000, Br J Cancer 1999) suggeriscono che possa inibire la crescita di tumori colonici e regolare la proliferazione cellulare.

Rischio indiretto

L'uso cronico di creatina causa ritenzione idrica e aumento di peso. L'obesità (BMI elevato) è fattore di rischio accertato per il cancro del colon (Am J Physiol 2011). Quindi, l'incremento ponderale indotto dalla creatina potrebbe teoricamente alzare il rischio.

Effetti gastrointestinali

Dosi eccessive provocano disturbi GI (crampi, diarrea, disagio addominale) che coinvolgono direttamente il colon.

Raccomandazione

Non auto-prescriversi creatina per prevenzione o trattamento del cancro al colon. Discutere con l'oncologo/gastroenterologo: valuterà rischi/benefici, dosaggio, interazioni con farmaci/integratori in atto.