Coenzima Q10 e acufene: studio su dosaggio 100 mg, efficacia solo se carenza, sicurezza

Acufene: quadro generale

Suoni fantasma (squilli, sibili, ruggiti, ronzii) senza fonte esterna. Sintomo, non malattia. ~16 milioni USA necessitano cure; 2 milioni gravemente limitati (ATA). Cause: ipoacusia età, rumore, cerume, caffeina, stress, ansia, dieta alto sodio (MayoClinic). Causa fisiologica esatta sconosciuta (2011).

Coenzima Q10 (CoQ10)

Presente in tutto il corpo; essenziale per produzione ATP nei mitocondri. Antiossidante, stimola immunità, migliora circolazione auricolare.

Evidenza clinica

Studio 2007 (Otolaryngology - Head and Neck Surgery): CoQ10 100 mg 3 volte/die per 16 settimane → miglioramento significativo intrusività acufene, disturbi sonno, disagio cognitivo. Efficace solo in pazienti con bassi livelli basali di CoQ10. Suggerisce utilità come agente per carenza di CoQ10.

Sicurezza

Generalmente sicuro e ben tollerato fino a 200 mg/die (Univ. Maryland Medical Center). Alti dosaggi: irrequietezza, insonnia, mal di stomaco, stanchezza. Assumere sotto controllo medico.