Tè alla curcuma fatto in casa per linfiammazione

La curcuma è la spezia che dà al cibo indiano o alla senape sul tuo hot dog una tonalità gialla. Tuttavia questa spezia non si limita a dare al curry e ai condimenti un aspetto e un buon sapore ma offre anche una serie di benefici per la salute. Uno di questi è ridurre l'infiammazione che deriva da ferite problemi della pelle e persino condizioni come l'artrite e il cancro. Consultare il proprio fornitore di assistenza sanitaria prima di utilizzare curcuma per vedere se sarebbe un'opzione di trattamento adatta a voi.

La curcuma contiene una sostanza chiamata curcumina e secondo MotherNature.com la curcumina riduce o arresta l'infiammazione causato da alcune condizioni come mal di testa artrite e gotta. Molte persone usano l'aspirina o l'ibuprofene per ridurre l'infiammazione causata da queste condizioni tuttavia secondo MotherNature.com c'è una possibilità che questi farmaci possano fermare il sangue dalla coagulazione e /o causare l'ipertensione. La curcuma d'altro canto è improbabile che causi questi effetti collaterali ma consulti il ​​medico prima di assumerlo come trattamento per queste condizioni.

Uso della condizione cutanea

I seguaci di medicina cinese e ayurvedica hanno usato curcuma per secoli per trattare l'infiammazione in una varietà di forme e in tutte le parti del corpo. MotherNature.com suggerisce di usare la curcuma esternamente piuttosto che mangiarla per trattare l'infiammazione causata da infezioni della pelle come l'acne. Basta mescolare la spezia in polvere con un po 'd'acqua fino a quando diventa una pasta e quindi applicare sulla pelle interessata. Effettua un patch test per assicurarti di non essere allergico alla curcuma prima di usarlo sulla pelle.

La curcumina in curcuma può anche alleviare il gonfiore associato alle ferite e aiutarle a guarire più velocemente afferma MotherNature.com. Quando ti tagli il tuo corpo invia sangue extra e globuli bianchi alla zona per lavorare insieme la ferita e combattere le infezioni. Ma questo processo può causare infiammazione che rallenta il processo di guarigione. Applicando pasta di curcuma all'area puoi alleviare il gonfiore e aiutare il tuo corpo a guarire più velocemente.

Potenziale

Secondo la Mayo Clinic l'infiammazione e il gonfiore possono essere sintomi di condizioni più gravi come il cancro. Quindi con le sue comprovate proprietà antinfiammatorie la curcumina viene attualmente studiata come possibile cura o ritardante per alcuni tipi di cancro. Questa ricerca è nelle sue fasi iniziali e la Mayo Clinic consiglia di parlare con il medico prima di assumere curcuma o qualsiasi altro integratore a base di erbe per trattare o alleviare questa condizione.

Considerazioni

Applicare la curcuma alla pelle va bene per il trattamento condizioni esterne ma è necessario ingerirlo per facilitare l'infiammazione interna. La soluzione certamente non implica mangiare hot dog alla senape o curry per ogni pasto ma spargere un po 'di curcuma in altri piatti e altri come lenticchie o spaghetti alla bolognese e su pizze & mash; è un buon inizio.

Expert Insight

Per provare veramente i benefici anti-infiammatori di questa spezia DrWeil.com suggerisce di preparare il tuo te alla curcuma. Per farlo aggiungi 1 cucchiaino. di curcuma macinata a quattro tazze di acqua bollente e fate sobbollire per 10 minuti. Filtrate il tè attraverso un setaccio fine in una tazza e aggiungete miele e /o limone a piacere.