Sintomi gastrointestinali in menopausa: stipsi, IBS, reflusso e aerofagia

Menopausa e apparato digerente

Il calo della funzione ovarica influenza psicologia, sistema nervoso, cuore, muscoli e tratto gastrointestinale. Sintomi comuni: vampate, sudorazione, irritabilità, vertigini, affaticamento, palpitazioni, secchezza vaginale, nausea, gas, gonfiore, incontinenza, stipsi, diarrea, dolori muscolari, depressione, insonnia.

Stipsi

In perimenopausa/menopausa il transito intestinale rallenta. Stress, pasti abbondanti/veloci, scarsa idratazione peggiorano il quadro. L'evacuazione quotidiana è essenziale per eliminare scorie e mantenere l'equilibrio ormonale (Dawn M. Olsen, Menopause A to Z).

Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)

Gas, dolore addominale, gonfiore. La Dott.ssa Margaret M. Heitkemper (Univ. Washington) ha evidenziato che i sintomi IBS peggiorano attorno alla menopausa e quando gli ormoni ovarici declinano, suggerendo un ruolo di estrogeni e progesterone nei disturbi addominali anche in donne senza IBS.

Malattia da reflusso gastroesofageo (GERD)

Incompetenza dello sfintere esofageo inferiore → rigurgito acido. Sintomi: pirosi persistente (ma non sempre), bruciore/soffocamento faringeo, dolore toracico, disfagia, raucedine mattutina.

Studio 2008 della Dott.ssa Mary Infantino (Long Island Univ.): donne in perimenopausa/menopausa hanno diagnosi di GERD significativamente più frequenti rispetto alle premenopausa; le menopausiche quasi triplicano il rischio di sintomi GERD, indicando un legame ormonale.

Eructazioni frequenti (aerofagia)

Possibile disfunzione esofagea da fluttuazioni ormonali (Judith Paley, Univ. Colorado). Il sovrappeso, comune in menopausa, favorisce il reflusso. Consigli: evitare gomme, caramelle dure, parlare mentre si mangia per ridurre deglutizione d'aria.