Muscoli di stomaco dopo una C-Section

i sono molte ragioni per cui una donna può aver bisogno di un taglio cesareo sia pianificato che non pianificato. Indipendentemente dal motivo dell'intervento un taglio cesareo richiede un recupero diverso rispetto a un parto vaginale regolare. Comprendere l'importanza di mantenere i muscoli dello stomaco al sicuro dopo un taglio cesareo può aiutare il recupero.

Tipi di incisioni

Le sezioni C di solito vengono eseguite in due modi a seconda delle esigenze di entrambi e bambino. La maggior parte delle sezioni C viene eseguita con un'incisione della linea bikini che è un taglio orizzontale basso appena sopra l'osso pubico. Tuttavia in alcuni casi il medico può scegliere di eseguire un'incisione verticale. Secondo la Mayo Clinic un'incisione verticale può essere necessaria se la consegna è urgente o se altre complicazioni richiedono un approccio diverso per accedere al bambino. Un taglio a C verticale taglia tratti lunghi dall'ombelico all'osso pubico. In entrambi i casi la pelle dell'addome viene tagliata e i muscoli addominali sono distesi per esporre l'utero.

Considerazioni durante il recupero

Seguendo una sezione c indipendentemente dallo stile dell'incisione l'utero e l'addome sono cuciti o cuciti con punti metallici. Anche se sono tenuti in posizione alla madre viene chiesto di non usare o stressare i suoi addominali durante il recupero. Quando si alza dal letto lei dovrebbe rotolare su un fianco e sollevare le braccia invece di usare i muscoli dello stomaco per stare seduta dritta. Inoltre dovrebbe coprirsi l'addome con un cuscino ogni volta che ha bisogno di tossire starnutire o ridere. Queste azioni possono far contrarre improvvisamente i muscoli dello stomaco.

Attenzione per la casa

Dopo una sezione C le donne vengono istruite a non eseguire movimenti pesanti o movimenti improvvisi. Queste attività coinvolgono i muscoli del nucleo compresa la parete addominale che è stata tagliata e separata per accedere al bambino. Secondo la Mayo Clinic le donne non dovrebbero sollevare nient'altro che il loro bambino per le prime due settimane dopo un taglio cesareo. Inoltre riposare quando non si prende cura del bambino può aiutare a evitare lo stiramento muscolare dello stomaco che può verificarsi durante le faccende domestiche di routine.

Vantaggi della postura

Le donne possono trovarsi a disagio immediatamente dopo il taglio cesareo. Inoltre gli avvertimenti sui ceppi muscolari addominali possono avere molte donne diffidenti nei confronti di muoversi stare in piedi e camminare dopo il loro intervento chirurgico. Tuttavia MedlinePlus sottolinea che camminare regolarmente anche il giorno del taglio cesareo aiuta nel recupero. Inoltre la Mayo Clinic consiglia di mantenere una buona postura quando si è seduti o in piedi. Ciò può aiutare a mantenere l'allineamento dei muscoli addominali oltre ad aumentare la circolazione necessaria per la guarigione dei muscoli dello stomaco.

Tempi per il rafforzamento

Dopo un periodo di recupero generale di 4-6 settimane una donna che ha avuto una sezione c può iniziare l'esercizio leggero. A questo punto potrebbe riprendere il rafforzamento del muscolo addominale. Gli esercizi dopo il parto possono includere il ricondizionamento addominale graduato e lo yoga. L'inizio del condizionamento subito dopo un parto cesareo può aiutare una donna a riprendersi più velocemente il corpo prima della gravidanza; tuttavia le donne dovrebbero evitare gli intensi esercizi addominali fino a quando non vengono risolti dall'ostetrica.