Come far crescere i peli delle ascelle: pazienza, nutrizione, massaggio

Mentre la maggior parte delle donne USA li depila, alcuni uomini (e donne) li vogliono più folti. La comparsa in pubertà può ritardare per cancro, gravidanza, condizioni ormonali, malnutrizione.

Pazienza puberale

Ognuno ha i suoi tempi. Altri segni di pubertà possono precedere/followere. Assenza peli ascellari ≠ problemi di mascolinità. Se preoccupato → medico, ma sviluppo solitamente normale.

Nutrizione: fondamenta della crescita

Malnutrizione e carenze vitamine/proteine → rallentamento/perdita capelli. Dieta bilanciata: frutta/verdura fresche, proteine magre, grassi insaturi (tacchino, noci, avocado, oli vegetali). Multivitaminico quotidiano come sicurezza. Medico se sospetti carenze.

Massaggio ascellare (Marie Claire + ricerca Nakamura 2005)

Braccio sollevato, 2 dita dell'altra mano, piccoli cerchi su ascella. Opzionale: poche gocce olio essenziale eucalipto → stimola crescita e gestibilità (studio su proprietà cuoio capelluto/capelli umani).