Rimedi naturali per gengive retratte: oli, piante e integratori

La recessione gengivale spesso segnala gengivite/parodontite. Nessun rimedio casalingo sostituisce pulizie professionali, spazzolino e filo, ma piante e nutrienti possono coadiuvare: azione astringente/purificante, antibatterica, immunostimolante.

Oli essenziali

• Eucalipto: 6 gocce in 1 tazza acqua (collutorio) o 2 gocce in poca acqua (massaggio gengivale). Antimicrobico vs placca/tartaro (GrannyMed.com).
• Tea tree e Mirra: collutorio o massaggio, combattono recessione.

Piante tradizionali (prima dello spazzolino)

• Ramoscello di sommacco (Rhus glabra): non velenoso. Corteccia esterna rimossa, punta strofinata su denti/gengive: astringente, stimolante (Dina Falconi).
• Achillea selvatica: foglie/fiori su denti/gengive: astringente, antisettico.
• Salvia: foglie strofinate su gengive/denti: "tonica e stimolante per gengive e mucose" (Barbara Griggs, The Green Witch Herbal).

Aceto di rose per gengive

2,5 once petali di rosa (no pesticidi) in barattolo, coperti con aceto di vino rosso. Macera 1 settimana, filtra. 1 cucchiaio in acqua tiepida = collutorio settimanale rinforzante (Griggs).

Integratori naturali

Gale Maleskey (Nature's Medicine) consiglia:

• Vitamina C: immunità + tessuto gengivale.
• Acido folico: anti-placca, anti-infiammazione.
• Coenzima Q10: circolazione gengivale + immunità.
• Erbe immunostimolanti: echinacea, bardana, ginseng siberiano.