Salute e malattia
Prendere e valutare decisioni è parte regolare della vita quotidiana. Alcune decisioni, come cosa mangiare a cena, sono piccole e facili. Altre, come accettare un nuovo lavoro, richiedono attenta considerazione. Di fronte a una decisione importante, può aiutare valutare le opzioni con strumenti e tecniche progettati per chiarire la scelta migliore per voi.
Di fronte a una decisione, valutate i vostri obiettivi e valori. Alcune scelte possono sembrare buone, ma in realtà vi allontanano da chi siete e dai vostri obiettivi futuri. Fate una lista dei vostri obiettivi personali per lavoro, famiglia, finanze. Fate una lista simile dei vostri valori fondamentali. La decisione vi corrisponde? È in linea con i vostri valori?
Alcune decisioni richiedono di accedere alle vostre risorse: finanziarie, emotive, fisiche, intellettuali, spirituali. Ne avete abbastanza di una particolare risorsa per portare a termine la scelta? Dovrete usarne troppa di una sola?
Uno strumento semplice per valutare una decisione è fare una lista pro e contro. Su un foglio, due colonne. In una, tutti i possibili esiti positivi. Nell'altra, tutti i negativi. La maggior parte delle decisioni ha lati negativi, anche se sono la scelta giusta. Idealmente, la colonna dei pro sarà più lunga e con possibilità più incoraggianti. Costringersi ad affrontare le potenziali conseguenze negative aiuta a pianificare i passi successivi.
Molti esitano a decidere perché temono conseguenze ignote. Fate una lista di tutte le domande "e se?". E se prendo il lavoro e devo trasferirmi? E se le chiedo di sposarmi e dice no? Chiedete anche delle conseguenze positive. E se ottengo il lavoro? E se dice sì? Essere consapevoli delle possibili conseguenze minimizza le paure di andare avanti con una scelta.
Una volta presa e annunciata la decisione, è ora di conviverci. Mantenetela abbastanza a lungo da valutare se sembra ancora la scelta giusta. Quando sentite di poterla valutare equamente, chiedetevi se gli esiti sono quelli anticipati. Se no, quali aggiustamenti (nuove decisioni) servono? Se è ora di una nuova decisione, ricominciate il processo di valutazione con una delle tecniche sopra.
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