Riconoscere Depressione in un Amico: 15 Segnali e Come Aiutare
Segnali Comuni Depressione
- Umore persistentemente basso >2 settimane
- Perdita interesse attività prima godute
- Cambiamenti appetito/sonno (aumento o diminuzione)
- Fatica, bassa energia, perdita motivazione
- Sentimenti inutilità, colpa
- Difficoltà concentrazione, memoria
- Pessimismo, disperazione
- Pensieri morte/suicidio (aiuto professionale immediato necessario)
- Ritiro sociale
- Sintomi fisici (dolori, cefalea, problemi digestivi non responsivi a trattamento)
- Abuso sostanze, comportamento spericolato
- Pianto inspiegabile
- Evitamento eventi sociali
- Trasandatezza igiene/aspetto
- Movimento/parlato rallentato
- Depersonalizzazione (sentirsi disconnessi)
La depressione è complessa; non tutti i segnali appaiono in tutti. Avvicinarsi con compassione e incoraggiare aiuto professionale.