Consulenza Coniugale Congiunta: Cos'è, Come Funziona, Cosa Aspettarsi
La consulenza coniugale congiunta (terapia di coppia) coinvolge entrambi i partner in psicoterapia strutturata per migliorare il funzionamento relazionale. Un terapeuta licenziato (LMFT, psicologo, LCSW) funge da facilitatore neutrale.
Aree Focus Principali
- Comunicazione: Ascolto attivo, messaggi "io", de-escalation, bisogni attaccamento.
- Risoluzione Conflitti: Identificare cicli negativi (es. inseguimento-fuga), tentativi riparazione, compromesso.
- Intimità Emotiva: Vulnerabilità, affetto, ammirazione, rituali condivisi.
- Intimità Sessuale: Discrepanza desiderio, ansia prestazione, fattori medici/psicologici.
- Potere e Uguaglianza: Prese decisioni, divisione lavoro, trasparenza finanziaria.
- Transizioni Vita: Genitorialità, cambi carriera, malattia, invecchiamento, pensionamento.
Modalità Evidence-Based
- Terapia Focalizzata Emozioni (EFT) — Sue Johnson
- Metodo Gottman — John & Julie Gottman
- Terapia Comportamentale Integrativa di Coppia (IBCT)
- Terapia Cognitivo-Comportamentale di Coppia (CBCT)
Formato e Durata
- Tipicamente sessioni 50-90 min, settimanali o bisettimanali.
- Breve termine (8-20 sessioni) o mantenimento lungo termine.
- Fasi: assessment (1-3 sessioni) → pianificazione trattamento → lavoro attivo → prevenzione ricaduta.
Trovare un Professionista
Cercare professionisti licenziati, board-certified con training specifico coppie. Risorse includono AAMFT Therapist Locator e Psychology Today.