Salute e malattia
Il counseling è un campo dove le tecniche consolidate vengono costantemente riviste e migliorate. Le tecniche di counseling innovative offrono un'alternativa a quelle esistenti affrontando i problemi in modo non ortodosso o creativo. Molte tecniche di counseling innovative portano strumenti da altre discipline, come terapia del rilassamento, terapia fisica e psicoanalisi.
Gli approcci di counseling di gruppo si basano sulla discussione aperta in un contesto di gruppo. Nelle sessioni di counseling di gruppo, un counselor modera una discussione tra un gruppo di persone che condividono un problema comune e incoraggia ogni partecipante a condividere i propri sentimenti con il gruppo. Le tecniche di counseling di gruppo includono training di sensibilità, in cui i partecipanti sono addestrati a empatizzare con gli altri, e sessioni di supporto tra pari, dove i partecipanti condividono storie sulle loro sfide e su come stanno lavorando per superarle.
Le tecniche di counseling che incorporano le neuroscienze sono un nuovo sviluppo nel campo del counseling. Sebbene questi metodi siano controversi, mostrano alcuni risultati incoraggianti. Le tecniche di imaging cerebrale possono essere usate per determinare se le sessioni di counseling stanno avendo un effetto sulla chimica cerebrale del paziente, dando prove più concrete sull'efficacia degli approcci di counseling. I farmaci psichiatrici possono essere combinati con la talk therapy per aumentare l'efficacia di entrambi.
La spiritualità è stata una caratteristica nell'auto-aiuto per qualche tempo. Tuttavia, è solo ora che la spiritualità sta iniziando a farsi strada nel counseling mainstream. Le strategie di counseling che incorporano elementi religiosi includono la psicoterapia buddhista, la terapia basata sullo yoga e la terapia basata sulla fede. Queste forme comuni di counseling spirituale usano rispettivamente riflessione spirituale, esercizio e preghiera.
Basati sulla teoria che vari tipi di personalità rispondono diversamente a diversi approcci di counseling, gli approcci basati sulla personalità usano l'analisi della personalità per sviluppare sessioni di terapia adatte ai bisogni di un individuo. Il counseling basato sulla personalità può usare il Big Five Inventory personality test, il test di personalità MBTI o la Valutazione dei Bisogni di Murray. Dopo aver determinato il tipo di personalità dell'individuo, questi approcci sviluppano una sessione di counseling progettata per incontrare i bisogni dell'individuo.
Alcuni counselor usano approcci esoterici, sperimentali. Questi approcci, come la Emotional Freedom Technique e l'ipnoterapia, possono essere chiamati per l'uso con pazienti che non hanno risposto a strategie di counseling convenzionali. Le tecniche di counseling esoteriche sono destinate a essere usate in congiunzione con il counseling convenzionale, non come sostituzione.
Trattamenti per la malattia mentale