Salute e malattia

Come identificare Codependent comportamento

Cercando di controllare qualcosa che non puoi controllare è codependency in poche parole. E 'iniziato come un termine usato per le persone che vivono con un alcolista che tenta di guadagnare un po' il controllo della situazione . Questo disturbo può presentarsi in qualsiasi momento vi è la necessità per la difesa personale in un rapporto abusivo . Poi cicli attraverso le generazioni fino alla guarigione è praticata . Si può essere co-dipendente , se si identifica uno di questi sintomi nel vostro comportamento . Istruzioni
1

aspettarsi la perfezione dagli altri e cercare di essere perfetto . Sente il bisogno di dimostrare il vostro amore attraverso il vostro comportamento . Avete paura di sbagliare e di sentire come una persona cattiva se fai uno.
2

Acquisire un senso di valore , quando gli altri fanno quello che vuoi che facciano. Sentirsi fortemente quando il coniuge o un figlio fa un errore è un segno di comportamento codipendente .
3

Capire ciò che gli altri vogliono e sentono di guidare i vostri desideri e sentimenti . Si ignora le vostre esigenze e cercare di compiacere gli altri .
4

dare agli altri eccessivamente . Regali , tempo, attenzione e consulenza sono tutte cose che un codependent darà in abbondanza al fine di ottenere il controllo .
5

Identificare i problemi e gli errori degli altri facilmente e si sentono un forte bisogno di dare consigli . Tuttavia , lo trovate difficile ammettere i propri errori e verrà incolpare gli altri , invece. Sentire l'ansia , la pietà e senso di colpa di fronte a problemi di qualcun altro , piuttosto che una buona dose di empatia .
6

cerca difficile proteggersi impostando confini. Tu dici sì a cose che non vuoi fare. Il tuo comportamento rispecchia quello che pensi gli altri vogliono da te . Un codependent stenta a identificare i propri bisogni , desideri e opinioni .
7

chiedo perché altre persone non prendono magazzino in voi come si fa in loro. Si diventa troppo offeso dal percepita indifferente e maleducazione . Si percepisce la gente egoista quando non si preoccupano eccessivamente per i tuoi sentimenti il modo in cui si farebbe loro.