Salute e malattia
Il tuo cervello è diviso in due sezioni, o emisferi: lato sinistro e lato destro. Queste sezioni elaborano le informazioni in modi diversi. Tuttavia, il cervello funziona al meglio quando i due emisferi operano insieme. È importante scoprire quale lato è dominante e sviluppare quello più debole.
L'emisfero sinistro elabora in modo lineare: passo dopo passo. Prendi i pezzi, li allinei, trovi la risposta. L'emisfero destro elabora in modo olistico: lavora meglio quando ha la risposta e poi il processo. Aiuta a capire come si è arrivati alla risposta. Pratico per la presa di appunti. Chi usa l'emisfero sinistro segue una lezione dall'inizio alla fine e capisce. Chi usa il destro farebbe meglio a ricercare l'argomento prima, leggere il capitolo, esplorare l'argomento. Così capisce meglio la lezione e presta più attenzione.
L'emisfero sinistro predilige i simboli. Chi lo domina è bravo con lettere, parole, numeri, notazioni matematiche. Memorizza vocaboli o formule senza molto contesto. Li guarda e hanno senso. L'emisfero destro preferisce il contesto. Vuole sapere il "perché". Chi usa il destro fatica ad imparare parole foneticamente. Preferisce vedere la parola in una frase o paragrafo e impararne il significato. Più qualcosa è pratico, meglio è per il cervello destro.
Se usi principalmente l'emisfero sinistro, preferisci la logica. Esami qualcosa, la segui alla conclusione naturale. Passo dopo passo fino al completamento. Preferisci risposte derivate in modo lineare, sequenziale, logico. L'emisfero destro preferisce l'intuizione. Sa la risposta, ma non necessariamente come ci è arrivato. Tende a saltare o combinare passaggi mentalmente. Chi usa il sinistro si assicura che "sembri giusto", chi usa il destro che "si senta giusto".
Chi usa principalmente l'emisfero sinistro è bravo a esprimersi con le parole. Sa cosa dire e come. Chi usa il destro sa cosa dire ma non come. Ha difficoltà a esprimersi chiaramente a parole. Se non è scritto, generalmente fa fatica a ricordare. Ha bisogno di supporti visivi. Da un sinistro riceveresti nomi vie, orari, distanze. Da un destro: punti di riferimento e indizi visivi.
L'emisfero sinistro è molto sequenziale. Chi lo usa fa liste. Programmazione, liste, spuntare task in ordine, sapere cosa viene dopo. È il modo che ha più senso per loro. Chi usa il destro fa altrettanto, ma non prioritizza. Se sei destro, salti da un task all'altro, facendo un po' su ognuno senza finire uno prima di passare all'altro. Preferisci lavorare su ciò che ti va, non su cosa dice la lista. È buona idea per i destri provare a fare liste, ordinando dall'importante al meno. Vorrai saltare, ma avrai un promemoria visivo che un task è più importante. Aiuta a tenerti in carreggiata.
Salute mentale (generale)