Comprendere l'interruzione di gravidanza: tipi, cause e supporto
Esistono due tipi di interruzione di gravidanza: aborto spontaneo o aborto naturale, e aborto indotto. L'aborto spontaneo avviene quando una donna espelle un feto che ha smesso di crescere nel suo utero. L'aborto indotto implica intervento medico per espellere un feto per scelta della donna di terminare la gravidanza. Una donna può scegliere di indurre l'aborto per motivi personali o per problemi medici nel feto o in lei. Indipendentemente da come e perché avviene, può essere estremamente difficile da affrontare.
Istruzioni
- Sii te stessa. Ricorda che ogni persona reagisce diversamente. Non sentirti obbligata a piangere, e d'altra parte non sentirti in colpa per essere triste. Fai ciò che ti sembra giusto, e non vergognarti delle tue reazioni. Le reazioni più comuni includono colpa, vergogna, depressione e lutto.
- Vedi un terapeuta. Consulenti e terapeuti insegnano meccanismi di coping per le forti emozioni associate. Offrono un luogo per parlare senza giudizio e consigli per situazioni stressanti. Per trovare un terapeuta specializzato, cerca un Pregnancy Resource Center (PRC) o Crisis Pregnancy Center (CPC) locale. La maggior parte degli uffici ostetrici ha info su terapeuti locali per pazienti che affrontano l'interruzione.
- Prova un gruppo di supporto. Essere circondata da altri che hanno vissuto esperienza simile toglie sentimenti di isolamento. PRC e CPC hanno info su gruppi locali. I terapeuti hanno info su questi gruppi, quindi chiama quelli che si occupano di interruzione per info su sessioni che loro o la loro clinica ospitano.
- Cerca online. I gruppi online non offrono contatto faccia a faccia, ma grandi gruppi di donne che hanno vissuto o stanno vivendo situazioni simili. Chi c'è già passato può offrire consigli su emozioni e situazioni alle nuove arrivate.
- Parla con amici e familiari di fiducia. Potrebbero non capire completamente cosa comporta emotivamente, ma possono ascoltare. Semplicemente tirar fuori i sentimenti e avere qualcuno che li riconosce è un grande sfogo.