Comprendere i Tratti della Personalità Dipendente: Segnali e Comportamenti

Secondo l'Enciclopedia di Psicologia, 6 aprile 2001, la dipendenza può venire sotto forma di molti comportamenti, come abuso di alcol e abuso di droghe, esercizio, lavoro o anche relazioni con gli altri.

Definizione di Personalità Dipendente

Secondo John Gray, MSW, autore di "The Addictive Personality: Understanding the Addictive Process and Compulsive Behavior", 1996, "La dipendenza può essere vista come un tentativo di controllare questi cicli incontrollabili. Quando i dipendenti usano un particolare oggetto, come una sostanza o un evento per produrre un desiderato cambiamento d'umore, credono di poter controllare questi cicli, e all'inizio ci riescono. La dipendenza, al suo livello più basilare, è un tentativo di controllare e soddisfare questo desiderio di felicità."

Segnali di una Personalità Dipendente

Le persone con personalità dipendenti, secondo drugrehabtreatment.com, possono avere tendenze antisociali, causandoli ad alienarsi. Tendono a mangiare troppo o abusare di sostanze per far fronte a questo. Possono anche avere comportamento compulsivo, che impedisce loro di sapere quando fermare un particolare comportamento.

Potrebbero sostituire dipendenze con altre dipendenze. Molte persone smettono di bere e iniziano a usare nicotina, per esempio. Le persone con personalità dipendenti possono anche avere insicurezze. Tendono a coprire queste insicurezze con comportamenti che li aiutano a far fronte.

Possono essere depresse anche, il che può portare ai comportamenti negativi a cui sono dipendenti. Possono anche avere scarse abilità di gestione dello stress, che li portano a cercare certi comportamenti dipendenti per far fronte.

Trovare Trattamento per la Personalità Dipendente

Le persone che cercano trattamento possono rivolgersi agli altri per aiuto. Cercare un gruppo di supporto può essere un ottimo punto di partenza. Molti ospedali possono indirizzarti a incontri che trattano la dipendenza. Parlare con un terapeuta potrebbe anche aiutare a scoprire alcuni dei sentimenti che fanno verificare comportamenti dipendenti.

Visita addictioncareoptions.com per trovare una struttura locale che possa assisterti con la tua dipendenza o fornirti risorse che possono aiutare.