Salute e malattia
Avere a che fare con un narcisista può logorare le emozioni nel tempo. Il narcisismo è un disturbo di personalità in cui l'individuo ha un senso di sé gonfiato, crede di essere superiore agli altri, e deve costantemente auto-esaltarsi per ammirazione, anche a spese dei sentimenti altrui. Quando devi interagire con un narcisista, è importante non prendere sul personale ciò che dice o fa, altrimenti ti farà sentire inadeguato.
Non ingaggiare lotte di potere con un narcisista. Può cercare di trascinarti in una gara "chi è meglio" per attirare l'attenzione su di sé, in relazioni o al lavoro. Identifica queste lotte come trappole da evitare. Trova una scusa per allontanarti dall'incontro.
Stabilisci confini con il narcisista. Fagli sapere cosa è accettabile e cosa no nei suoi comportamenti, e quando ti sta sfruttando. Se non apprezzi che ti sminuisca, fallo notare mentre lo fa per renderlo consapevole. Anche se probabilmente non cambierà, potrebbe almeno rispettare i tuoi confini e lasciarti in pace per un po'.
Non aspettarti complimenti da un narcisista. Cercherà difetti in quello che fai per apparire migliore. Gestisci la delusione non aspettandoti troppo.
Riconosci i successi e risultati del narcisista. Brama riconoscimento; dandoglielo, mantieni una relazione positiva. Evita falsi complimenti. Mantieni il riconoscimento sincero.
Sai come ottenere ciò che vuoi da un narcisista. Digli perché è utile per te, permettendogli di concentrarsi sui suoi punti di forza e sentirsi necessario. Sentirsi necessario ha grande valore per il narcisista.
Salute mentale (generale)