Salute e malattia
Gli adolescenti a rischio hanno bisogno di molta guida, supporto e direzione mentre lottano con problemi come la pressione dei pari, relazioni e appuntamenti, abuso di sostanze, bassa autostima e gestione delle emozioni. Che tu stia facendo da mentore a un singolo ragazzo o a un gruppo, assicurati di chiedere quali argomenti ritengono più importanti o utili da affrontare.
Molti adolescenti a rischio faticano a gestire la rabbia. Se fai da mentore, affronta l'argomento in sessioni di gruppo o individuali. Identifica i trigger e insegna che hanno una scelta su come reagire. Spiega strategie come calmarsi e tecniche di rilassamento.
I giovani in difficoltà possono ricorrere a droghe o alcol come fuga. L'abuso di sostanze è un tema cruciale: i ragazzi devono conoscere i pericoli e sapere come ottenere un trattamento efficace.
Affronta la bassa autostima chiedendo agli adolescenti di elencare le loro qualità positive. Insegna a tenere un diario dell'umore per tracciare pensieri negativi e sostituirli con positivi. Fornisci affermazioni positive da leggere ad alta voce, come: "Il mio valore non dipende da cosa gli altri pensano di me".
Gli adolescenti sono molto curiosi su appuntamenti e relazioni. Hai l'opportunità di educarli sulle conseguenze delle relazioni sessuali. Discuti le qualità da cercare in un partner, come riconoscere una relazione sana e i segnali d'allarme di un partner abusivo.
Salute mentale (generale)