Salute e malattia

Come affrontare lo stress da sposa

Mentre la pianificazione di un matrimonio , la sposa ad essere spesso si sente sopraffatti dalle aspettative personali e sociali per ospitare l'evento perfetto . Matrimoni diventano più stressante quando le vostre idee non ingranano con le aspettative dei tuoi genitori o si preoccupano di come gli amici in lotta si comporteranno presso la reception. Queste preoccupazioni e la pianificazione di nozze può superare la tua vita , che ti riesce a rilassarsi . Al fine di controllare lo stress pianificazione di nozze , ammetti non è possibile controllare tutti gli aspetti della pianificazione di te stesso e prendere un po ' di tempo per coccolarsi e de- stress. Istruzioni
1

discutere le proprie idee in modo razionale con i tuoi genitori . Se stanno pagando anche per parte del matrimonio , ascoltare i loro suggerimenti di pianificazione e si rendono conto che hanno qualche input nel grande giorno . Indicare gli elementi più importanti , come il dove si svolge il ricevimento , i membri della festa nuziale , e il fotografo . Suggerire altre idee che sarei disposto a compromettere per risparmiare denaro , come il tipo di fiori si utilizza o lo stile ei sapori della torta nuziale .
2

chiedere aiuto. Reclutare la festa nuziale per aiutarti a montare favori o inviti roba in modo che tu e il tuo fidanzato non devi farlo da soli . Chiedi a tua madre per soddisfare il fiorista per discutere i dettagli dell'ultimo minuto se si deve lavorare fino a tardi e non può riprogrammare la riunione .
3

Siate onesti con i vostri ospiti e dire loro che si rifiuta per mediare tra i loro battibecchi il giorno del matrimonio . Prevenire i conflitti , se possibile, da sedere amici in lotta ai tavoli agli estremi opposti della sala da ballo. Ricorda loro che ci si aspetta il due di loro di parlare civilmente se corrono in a vicenda durante l'evento .
4

Prendete un po ' di tempo fuori dalla pianificazione del matrimonio quando si inizia a diventare sottolineato circa ogni piccolo dettaglio . Trascorrere qualche giorno di tempo di qualità con il vostro fidanzato in corso le date di film , coccole sul divano e ricordare perché siete follemente innamorati e sposi .
5

Immaginate un posto tranquillo , come un beach resort luna di miele, con solo due di voi . Visualizzate voi stessi sorseggiando bevande ghiacciate mentre posa sulla spiaggia , lontano da persone , telefoni cellulari e interruzioni .
6

Farsi coccolare per alleviare lo stress . Mettere a bagno in una vasca idromassaggio per rilassare i muscoli e concedetevi un massaggio . Considerate cercando un massaggio tailandese in cui il massaggiatore preme bustine di tè infuso con curcuma nei muscoli doloranti stanchi .